Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: jmcarden  Alcachofas con Jamón
Una receta fácil de alcachofas con jamón.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Abrir el bote de alcachofas reservando el caldo. También puede hacerse con alcachofas frescas, que habrá que limpiar y cocer.
- Dorar un diente de ajo laminado con el jamón en taquitos. Cuando empiece a dorar todo verter la cucharada de harina y hasta que se dore también.
- Agregar entonces los corazones de alcachofas y la cantidad del caldo que habiamos reservado del bote o de la cocción, hasta conseguir la textura a nuestro gusto.
- Dejar cocer al mínimo durante 10 minutos y servir caliente.
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me gustan los alcahuciles!!!!!
17 Mar 15 oleh anggota: seshishin
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Si le quitas la harina y el diente de ajo es mucho más natural y engorda menos.
30 Jan 15 oleh anggota: BardoUmg
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 148kalori dalam 1 porsi Alcachofas con Jamón.
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Rincian Kalori: 42% lemak, 29% karb, 29% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
618 kj
148 kkal
Lemak
6,63g
Lemak Jenuh
0,626g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,487g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,286g
Kolesterol
0mg
Protein
10,2g
Karbohidrat
10,32g
Serat
0,1g
Gula
0,68g
Sodium
800mg
Kalium
7mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (29%)
Lemak (42%)
Protein (29%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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