Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
8 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Salad dan Salad Dressing
Makanan Penutup
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Laylak

Tropical Fruit Salsa or Salad

This is a refreshing and healthy way to get in your fruit.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Chop the pineapple, mango, strawberries, and kiwi and place in a bowl.
  2. Chop the mint fine (it’s very strong so a little goes a long way), and add to fruit.
  3. Add the blueberries whole and then squeeze the juice of 1 whole lime over fruit, mix and serve.
  4. You can make this the night before, but I would recommend adding the lime juice and mint shortly before serving.
  5. Note: you can chop the fruit in larger or smaller pieces depending on whether you want to eat it like fruit salad or on fat free tortilla chips as a salsa.
157 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
great with yogurt, and throw into a blender for a smoothie !!! recently bought a ninja blender and it is awesome !!!
user vote
17 Feb 12 oleh anggota: mikeH2012
Try mixing in a couple of tablespoons of your favorite low-fat yogurt in with the fruit. It makes a great low-cal dessert.
user vote
20 Sep 10 oleh anggota: scott_bro

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Pembuka Salad dan Salad Dressing Makanan Penutup

Resep Terbaru

oleh anggota: zahrakarima
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: mike wulansari
Begitu lezat dan mudah dimasak.
oleh anggota: erikaaprillia48
Bagi yang sedang diet keto.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 88kalori dalam 1 porsi Tropical Fruit Salsa or Salad.
Rincian Kalori: 5% lemak, 90% karb, 5% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
368 kj
88 kkal
Lemak
0,52g
Lemak Jenuh
0,048g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,227g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,084g
Kolesterol
0mg
Protein
1,24g
Karbohidrat
22,5g
Serat
3,8g
Gula
15,5g
Sodium
2mg
Kalium
249mg
4%
dari AKG*
(88 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (90%)
 
Lemak (5%)
 
Protein (5%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.