Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Delicious whole wheat pizza crust.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Combine the water, yeast, honey and 1 cup of whole wheat flour in a large bowl.
- Beat 100 times until mixture is smooth.
- Let rise in a warm place for 15-30 minutes.
- Add the salt, oil, pepper, garlic powder, onion powder, wheat gluten and 1 1/4 cups whole wheat flour.
- Mix well and let the dough rest for 10 minutes.
- Makes one large or two medium pizzas.
- Bake in a 400 °F (200 °C) oven for 15-20 minutes.
17 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
Kue pisang cup
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 594kalori dalam 1 porsi Whole Wheat Pizza Crust.
|
|
Rincian Kalori: 8% lemak, 72% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
2485 kj
594 kkal
Lemak
5,34g
Lemak Jenuh
0,674g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,842g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,82g
Kolesterol
0mg
Protein
31,64g
Karbohidrat
114,73g
Serat
18g
Gula
12,39g
Sodium
598mg
Kalium
702mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (72%)
Lemak (8%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|