Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
6 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Debinator

Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry

A real stir fry recipe favorite that's sure to please.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Prepare all ingredients before heating up the Wok. Cut all ingredients to bite size pieces.
  2. Heat wok prior to adding oil. Once pre-heated add peanut oil and hot chili oil and heat over medium-high heat.
  3. Add garlic and ginger to hot oil and stir vigorously for a minute or so to release flavors into oil.
  4. Once oil is hot add beef and chicken, and stir fry until almost completely done.
  5. Add vegetables and soy sauce and stir fry until vegetables are at desired tenderness.
416 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
works for B4B
user vote
12 Jan 13 oleh anggota: Mrs Solberg
very good
user vote
12 Okt 11 oleh anggota: Ruth38
I've had something similar to this stir fry. My family as well as I love this dish.
user vote
02 Mei 11 oleh anggota: alicia22c
Delicious. My husband and I loved, loved, loved this recipe. Easy and simple to make helps too!
user vote
08 Jul 10 oleh anggota: savagebirdy
Fabulous recipe!
user vote
19 Jun 10 oleh anggota: newbie2
One of my favorite recipes
user vote
17 Jun 10 oleh anggota: Debinator

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama

Resep Terbaru

oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.
oleh anggota: irena3289
Sarapan atau camilan enak.
oleh anggota: putrishavona
Hidangan sehat rendah kalori.
oleh anggota: Thaliamaryam
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 454kalori dalam 1 porsi Spicy Beef, Broccoli and Snow Pea Stir Fry.
Rincian Kalori: 38% lemak, 13% karb, 50% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1901 kj
454 kkal
Lemak
19,44g
Lemak Jenuh
3,237g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,11g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,697g
Kolesterol
112mg
Protein
57,27g
Karbohidrat
14,61g
Serat
2,7g
Gula
2,94g
Sodium
1368mg
Kalium
717mg
23%
dari AKG*
(454 kal)
23% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (12%)
 
Lemak (38%)
 
Protein (50%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.