Кабачки с Помидорами и Зеленью
Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Di_st  Кабачки с Помидорами и Зеленью
Тушеные кабачки с помидорами и зеленью.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Высыпать порезанные кубиками кабачки в сковородку, добавить 200-300 мл воды горячей из чайника.
- Закрыть крышкой и на среднем огне оставить на 5 мин.
- Перемешать, добавить соль по вкусу, еще оставить на 5 мин.
- Перемешать, добавить нарезанные помидоры и красный табаско, и еще на 5 мин.
- Добавить зелень в самом конце, накрыть крышкой, пусть еще постоит минут 10.
79 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 32kalori dalam 1 porsi Кабачки с Помидорами и Зеленью.
|
|
Rincian Kalori: 6% lemak, 78% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
135 kj
32 kkal
Lemak
0,26g
Lemak Jenuh
0,053g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,124g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,048g
Kolesterol
0mg
Protein
1,47g
Karbohidrat
7,08g
Serat
1,8g
Gula
2,46g
Sodium
12mg
Kalium
129mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (78%)
Lemak (6%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|