Нежные Котлеты из Курицы и Индейки
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 40 menit
Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Нежные, сочные, ароматные.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Мясо, лук, чеснок, картофель, перекрутить.
- Добавить соль, специи и яйцо.
- Хорошо перемешать, сформировать котлеты. Обжарить с каждой стороны до румянца. Добавить стакан воды и тушить 40 минут на медленном огне.
126 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 74kalori dalam 1 porsi Нежные Котлеты из Курицы и Индейки.
|
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 11% karb, 54% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
312 kj
74 kkal
Lemak
2,76g
Lemak Jenuh
0,267g
Lemak Trans
0,002g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,228g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,253g
Kolesterol
31mg
Protein
9,78g
Karbohidrat
2,03g
Serat
0,2g
Gula
0,33g
Sodium
464mg
Kalium
119mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (12%)
Lemak (34%)
Protein (54%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|