Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A warm creamy sweet breakfast. The currants make it sweet without using refined sugar.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Place all ingredients in a pot.
- Place over low to medium heat and stir until creamy and oats have softened.
- Serve while still hot.
- Note: try adding some cinnamon for a bit more flavour. Porridge may need more milk on serving if it becomes too thick.
14 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Too rich for me. I like recipe found on packet.
28 Jul 14 oleh anggota: Cloudwatcher2
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 211kalori dalam 1 porsi Porridge.
|
|
Rincian Kalori: 16% lemak, 63% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
882 kj
211 kkal
Lemak
3,9g
Lemak Jenuh
1,25g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,044g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,192g
Kolesterol
6mg
Protein
10,9g
Karbohidrat
33,86g
Serat
4,7g
Gula
7,38g
Sodium
55mg
Kalium
206mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (64%)
Lemak (16%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|