Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Ein cremiges Dessert mit Quark und frischen Erdbeeren für den Sommer.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Erdbeeren und Heidelbeeren waschen.
- Erdbeeren in kleine Stücke schneiden und diese zusammen mit den Heidelbeeren in eine kleine Schüssel geben.
- 200 Gramm Magerquark dazu tun und einen Kaffeelöffel Honig. Alles gut mischen und in Serviergläser geben.
92 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
|
|
Honig durch Stevie ersetzen oder Kokosmilch dadurch sinkt der Zuckeranteil und die KH
28 Jul 14 oleh anggota: Iluomo
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 243kalori dalam 1 porsi Erdbeerquark.
|
|
Rincian Kalori: 4% lemak, 55% karb, 40% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1017 kj
243 kkal
Lemak
1,23g
Lemak Jenuh
0,043g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,301g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,09g
Kolesterol
0mg
Protein
25,63g
Karbohidrat
35,31g
Serat
4,4g
Gula
19,55g
Sodium
2mg
Kalium
233mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (4%)
Protein (40%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|