Jenis makanan:
Makanan Ringan
Minuman
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: abcnet  Batido de Plátano
Batido sin galletas de plátano con leche semidesnatada.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Introducir en un recipiente para batir, un vaso de leche semidesnatada bien fría, dos cucharaditas de azúcar morena, un poco de canela y un plátano de troceado.
- Batir todo muy bien separando al final la batidora para que genere un poco de espuma.
- Servir en una copa y disfrutarlo como bebida energética muy rica y saciaste. Estupenda para justo antes de hacer deporte ó para después.
48 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
También se puede añadir edulcorante en líquido o en polvo... en vez de azúcar =) Muy buena receta
08 Jul 14 oleh anggota: Leysanchik
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Minuman
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 263kalori dalam 1 porsi Batido de Plátano.
|
|
Rincian Kalori: 14% lemak, 73% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1100 kj
263 kkal
Lemak
4,16g
Lemak Jenuh
0,015g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,012g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,011g
Kolesterol
0mg
Protein
9,02g
Karbohidrat
48,82g
Serat
3,8g
Gula
5,82g
Sodium
3mg
Kalium
33mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (73%)
Lemak (14%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|