Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: OmiaMoni  Суп-пюре Фасолевый
Вкусно и не сложно.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Обжарить морковь, сельдерей, лук. Добавить специи - зира, чили или что нравится.
- Добавить размятые томаты и бульон, варить 20 минут.
- Добавить фасоль, варить еще 2 минуты, потом смешать все блендером. Перед подачей украсить авокадо.
116 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Sup
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 180kalori dalam 1 porsi Суп-пюре Фасолевый.
|
|
Rincian Kalori: 27% lemak, 56% karb, 17% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
754 kj
180 kkal
Lemak
5,62g
Lemak Jenuh
0,835g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,931g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,408g
Kolesterol
0mg
Protein
8,01g
Karbohidrat
26,34g
Serat
10,5g
Gula
2,2g
Sodium
960mg
Kalium
574mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (56%)
Lemak (27%)
Protein (17%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|