Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Bea2.0  Filetes Rusos con Tomate
Receta muy fácil.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Mezclar la carne con el huevo, el ajo, perejil, sal y curry. Corregir con el pan rallado para que quede una masa espesa y darle forma de hamburguesas.
- Poner en una sartén antiadherente una gota de aceite y cocinar los filetes.
- Servirlos con un par de cucharadas de tomate frito con cebolla.
78 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 327kalori dalam 1 porsi Filetes Rusos con Tomate.
|
|
Rincian Kalori: 42% lemak, 24% karb, 34% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1368 kj
327 kkal
Lemak
15,31g
Lemak Jenuh
4,18g
Lemak Trans
0,34g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,695g
Lemak tak Jenuh Tunggal
8,26g
Kolesterol
168mg
Protein
27,35g
Karbohidrat
19,7g
Serat
1,2g
Gula
8,01g
Sodium
702mg
Kalium
550mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (24%)
Lemak (42%)
Protein (34%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|