Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Очень прост, готовятся они очень быстро и легко.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Перемолоть творог, грудку и лук в мясорубке.
- Добавить яйца, перемешать.
- Посолить, поперчить. Добавить клетчатку. Хорошо перемешать.
- Формируя котлетки ложкой, отправить готовиться на пару.
125 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 115kalori dalam 1 porsi Куриные Котлеты.
|
|
Rincian Kalori: 33% lemak, 7% karb, 60% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
480 kj
115 kkal
Lemak
4,07g
Lemak Jenuh
0,987g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,698g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,338g
Kolesterol
54mg
Protein
16,8g
Karbohidrat
2,03g
Serat
0,1g
Gula
0,42g
Sodium
155mg
Kalium
111mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (7%)
Lemak (33%)
Protein (60%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|