Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Makanan Ringan
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Anne.74  Haferflocken Brot
Perfekt zu kaffee/tee.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Alle Zutaten bis auf den Sesam zu einer homogenen Masse verrühren. 5 Minuten ruhen lassen.
- Auf das Backblech legen, glattstreichen und Sesamsamen darauf verteilen.
- Im Ofen bei 150°C 25 Minuten backen.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 246kalori dalam 1 porsi Haferflocken Brot.
|
|
Rincian Kalori: 38% lemak, 35% karb, 27% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1029 kj
246 kkal
Lemak
9,9g
Lemak Jenuh
2,33g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,482g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,025g
Kolesterol
212mg
Protein
15,93g
Karbohidrat
20,39g
Serat
4,5g
Gula
2,57g
Sodium
926mg
Kalium
195mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (38%)
Protein (27%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|