Ostrich Mince Filled Butternut
Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: JNMPixie
Ostrich Mince Filled Butternut
Halved butternut filled with ostrich mince.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pre-cook halved butternut and remove all seeds.
- Fry chopped onion and green pepper until see through.
- Add the mince and sauces and cook until mince is just cooked.
- Spoon mince into butternut.
- Grate cheese over the top.
- Grill until cheese is melted.
- Serve warm with salad.
71 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Sarapan cepat dan enak.
|
Sarapan atau camilan enak.
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 574kalori dalam 1 porsi Ostrich Mince Filled Butternut.
|
|
Rincian Kalori: 30% lemak, 48% karb, 22% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
2400 kj
574 kkal
Lemak
20,34g
Lemak Jenuh
5,924g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,588g
Lemak tak Jenuh Tunggal
6,527g
Kolesterol
82mg
Protein
33,45g
Karbohidrat
73,7g
Serat
2g
Gula
16,46g
Sodium
486mg
Kalium
1906mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (30%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|