Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
30 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: akvacheva1994

Творожное Суфле с Основой из Свежих Абрикосов

Мягкий, вкусный и низкокалорийный десерт.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Абрикосы делим пополам, извлекаем косточку и кладём на дно формы.
  2. Добавьте желатин в молоко и отставьте в сторону.
  3. Выложите творог и йогурт в емкость, добавьте подсластитель и перемешайте блендером до однородности.
  4. Белки взбить и добавить к творожной массе.
  5. Нагрейте смесь молока и желатина (не кипятите), затем добавьте к остальным ингредиентам. Смешать до однородности.
  6. Вылейте смесь в форму и охладите до полного образования.
  7. Сверху посыпьте какао-порошком и украсьте любыми фруктами по вашему выбору.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makanan Penutup Makanan Ringan

Resep Terbaru

oleh anggota: Yulanmustika
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
oleh anggota: srdewi61
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: ginabee99
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 114kalori dalam 1 porsi Творожное Суфле с Основой из Свежих Абрикосов.
Rincian Kalori: 12% lemak, 37% karb, 51% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
477 kj
114 kkal
Lemak
1,54g
Lemak Jenuh
0,016g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,045g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,1g
Kolesterol
0mg
Protein
15,05g
Karbohidrat
10,92g
Serat
1,2g
Gula
5,55g
Sodium
29mg
Kalium
180mg
6%
dari AKG*
(114 kal)
6% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (37%)
 
Lemak (12%)
 
Protein (51%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.