akvacheva1994
Bergabung Januari 2021
|
Pos
176
Mengikuti
6
Pengikut
1039
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
20,2 kg
Berat badan saat ini
95,1 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
69 kg
Sisa:
26,1 kg
|
|
|
|
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
|
 Sejarah Berat Badan akvacheva1994
 Mengikuti
|
|