Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Salad dan Salad Dressing
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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oleh anggota: Gitti1962  Nudelsalat Selbstgemacht
Bei Selbstgemachten weiß man wenigstens, was alles drin ist.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Vollkornnudeln ohne Salz kochen, abschütten und kalt werden lassen.
- Gewürzgurken, Geflügelfleischwurst, Paprika, Tomaten in kleine Würfel schneiden, etwas Saft von Gewürzgurken in eine Schüssel und Miracle Whip balance, Salz und Pfeffer vermischen, Mexiko Mix und Erbsen mit Möhrchen dazu.
- Dann die kalten Nudeln dazugeben und durchrühren, mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen und vor dem Servieren nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Dann ist noch guten Appetit zu wünschen, natürlich ist der Salat nach dem eigenen Geschmack abwandelbar.
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 286kalori dalam 1 porsi Nudelsalat Selbstgemacht.
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Rincian Kalori: 35% lemak, 47% karb, 18% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1197 kj
286 kkal
Lemak
11,07g
Lemak Jenuh
3,147g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,122g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,026g
Kolesterol
0mg
Protein
12,46g
Karbohidrat
33,31g
Serat
6,5g
Gula
3,71g
Sodium
533mg
Kalium
156mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (35%)
Protein (18%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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