Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Lainnya
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Gesunde und einfache Overnight Oats zum Frühstück.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Den Apfel in Scheiben schneiden. Alles in ein Glas mischen.
- Mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.
- Fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte für Toppings hinzu.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Lainnya
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 458kalori dalam 1 porsi Overnight Oats.
|
|
Rincian Kalori: 39% lemak, 51% karb, 10% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1916 kj
458 kkal
Lemak
20,34g
Lemak Jenuh
8,049g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,093g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,402g
Kolesterol
7mg
Protein
12,22g
Karbohidrat
59,19g
Serat
7,7g
Gula
48,91g
Sodium
242mg
Kalium
1126mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (39%)
Protein (10%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|