Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Sup
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Von den Kohlrabi die großen Blätter entfernen. Kohlrabi und Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
- Die Mett- oder Pfefferwürstchen in 1 l Wasser ca. 5 Minuten kochen, die Kartoffeln hinzufügen und weitere 10 Minuten kochen. Dann die Kohlrabiwürfel hinzufügen, mit Pfeffer und Salz würzen und nochmals 10 Minuten kochen.
- In der Zwischenzeit die Sahne mit dem Mehl anrühren und noch mal mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. In den Eintopf einrühren und 2-3 Minuten weiter köcheln lassen.
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 330kalori dalam 1 porsi Kohlrabieintopf.
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Rincian Kalori: 46% lemak, 39% karb, 15% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1379 kj
330 kkal
Lemak
17,42g
Lemak Jenuh
5,383g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,136g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,076g
Kolesterol
0mg
Protein
12,38g
Karbohidrat
33,46g
Serat
8,1g
Gula
5,48g
Sodium
2020mg
Kalium
926mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (39%)
Lemak (46%)
Protein (15%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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