Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Desayuno rico y bajo en calorias.
Bahan-bahan
Cara memasak
- En un procesador de alimentos, mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
- En una sartén caliente, vierta la mezcla al tamaño deseado. Cocine cada lado hasta que estén dorados.
- Servir caliente y disfrutar.
25 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 61kalori dalam 1 porsi Pancakes de Yogurt.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 47% karb, 22% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
254 kj
61 kkal
Lemak
2,06g
Lemak Jenuh
0,72g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,34g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,582g
Kolesterol
46mg
Protein
3,36g
Karbohidrat
7,16g
Serat
0,8g
Gula
1,14g
Sodium
100mg
Kalium
47mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (47%)
Lemak (31%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|