Waktu Persiapan: 25 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makan Pagi
Makanan Ringan
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Безглютеновый завтрак или закуска с низким содержанием сахара.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Смешать все ингредиенты до однородной массы.
- Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием по 2 минуты с каждой стороны.
- Запекать в разогретой до 200°С духовке 10 минут.
1 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 143kalori dalam 1 porsi Сырники.
|
|
Rincian Kalori: 23% lemak, 44% karb, 33% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
597 kj
143 kkal
Lemak
3,69g
Lemak Jenuh
0,976g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,175g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,693g
Kolesterol
46mg
Protein
11,81g
Karbohidrat
15,61g
Serat
1,7g
Gula
1,23g
Sodium
139mg
Kalium
60mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (44%)
Lemak (23%)
Protein (33%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|