Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 30 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: vclanton
Navy Beans with Brown Rice
Delicious side recipe to which you you can literally add anything.
Bahan-bahan
Cara memasak
- If using minute rice, boil 1 cup of water.
- Add in rice, 1 can navy beans, chili powder and cajun seasoning.
- Return to a boil, then reduce heat to simmer, cover and cook for 5 minutes.
- Take off heat, stir, cover and let sit for 5 minutes.
- Salt and pepper to taste.
- If not using instant rice, cook the rice, chili powder, and cajun seasoning, add the beans for the last 15 minutes. Salt and pepper to taste.
- Note: you can add green and red peppers, onions, and many other ingredients to this recipe.
150 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
Good for the 5 factor, I'm going to try this!
31 Des 07 oleh anggota: l00kitsJenna
|
Excellent for all phases of Fat Smash!
07 Jun 07 oleh anggota: vclanton
|
Terrible for Atkins.
06 Jun 07 oleh anggota: laurs
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
Sarapan cepat dan enak.
|
Sarapan atau camilan enak.
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 594kalori dalam 1 porsi Navy Beans with Brown Rice.
|
|
Rincian Kalori: 6% lemak, 78% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
2483 kj
594 kkal
Lemak
4,1g
Lemak Jenuh
0,88g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,57g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,16g
Kolesterol
0mg
Protein
23,74g
Karbohidrat
116,84g
Serat
15,1g
Gula
1,59g
Sodium
986mg
Kalium
874mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (78%)
Lemak (6%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|