Waktu Persiapan: 30 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Sup
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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Rápida de fazer, leve e uma ótima opção para o frio ou para o calor, pois também pode ser consumida fria.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Pegue o vidro de palmito, pique alguns pedacinhos e reserve. O restante do palmito, pique também e coloque no liquidificador com a própria água da conserva (ou troque se você não gostar do gostinho salgado da conserva). Bata no liquidificador até formar um creminho.
- Em uma xícara de água, dissolva o tablete de caldo de legumes e coloque no fogo baixo junto com o leite, a margarina e o amido de milho. Deixe ferver até engrossar um pouco, misture o palmito batido (se achar necessário, coloque uma pitada de sal) e deixe engrossar um pouco, mexendo sempre.
- Para servir, coloque o palmito picadinho que estava reservado. Pode ser servido em sopeira ou no pão italiano.
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Eu fiz e gostei muito, só não achei que "enche" tanto assim, é bom pro jantar, pq ai algo mais leve te faz até dormir melhor.
14 Apr 14 oleh anggota: Danielen Cestari
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Deve ser bom, a tempos queria uma receita dessa.
14 Mar 13 oleh anggota: Gatinha A
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quantas calorias????
18 Feb 13 oleh anggota: good angel
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Kirim Resep
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 103kalori dalam 1 porsi Sopa Creme de Palmito.
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Rincian Kalori: 13% lemak, 67% karb, 20% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
432 kj
103 kkal
Lemak
1,48g
Lemak Jenuh
0,55g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
5,15g
Karbohidrat
17,08g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
622mg
Kalium
0mg
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Rincian Kalori:
Karbohidrat (67%)
Lemak (13%)
Protein (20%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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