Danielen Cestari

Bergabung September 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

64,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg

Berat badan saat ini

85 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

68 kg

Sisa: 17 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Danielen Cestari

Kalori: 412kkal | Lemak: 7,80g | Karb: 67,53g | Prot: 26,62g

Essa receita vai te surpreender.

Kalori: 109kkal | Lemak: 4,23g | Karb: 16,40g | Prot: 5,03g

Uma sopa detox super nutritiva e que tem como objetivo limpar o organismo eliminando todas as toxinas.

Kalori: 223kkal | Lemak: 4,15g | Karb: 15,20g | Prot: 30,52g

Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina.

Kalori: 446kkal | Lemak: 8,75g | Karb: 49,56g | Prot: 41,89g

Deliciosa sopa detox de batata doce com lentilhas.

Kalori: 59kkal | Lemak: 2,09g | Karb: 9,70g | Prot: 2,03g

Leve e saborosa.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran
	Bir
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Aerobik Air
	Pilates