Chicken in Bechamel Sauce
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Saus dan Bumbu
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A simple sauce with cheese and chicken.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Melt the butter on low to medium heat.
- When the butter is completely melted, add the flour and make sure there are no lumps.
- Add the milk and let it come to a boil at low heat. Stir often.
- Chop the chicken to small bite size pieces.
- Add the mozzarella and let it melt, keep on a low heat until the cheese is no longer "stringy".
- Add the chopped chicken and the parmesan cheese, and stir it in.
- Serve with pasta and a salad.
85 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Saus dan Bumbu
Resep Terbaru
Sarapan cepat dan enak.
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 262kalori dalam 1 porsi Chicken in Bechamel Sauce.
|
|
Rincian Kalori: 48% lemak, 11% karb, 41% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1098 kj
262 kkal
Lemak
13,78g
Lemak Jenuh
8,473g
Lemak Trans
0,015g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,61g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,748g
Kolesterol
79mg
Protein
26,5g
Karbohidrat
7,15g
Serat
0,1g
Gula
4,67g
Sodium
337mg
Kalium
310mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (11%)
Lemak (48%)
Protein (41%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|