Pan Integral Casero con Nueces
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Roti & Produk Panggang
Penilaian:
Belum dinilai.
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
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Pan fresco, delicioso y bajo en carbohidratos al horno.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Precalienta el horno a 350 °C mientras realizas los otros pasos.
- Batir las claras de huevo a punto de nieve. Luego agrega las 2 yemas y sigue batiendo.
- Agrega el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, el extracto de vainilla y la stevia.
- Agrega las harinas a la mezcla poco a poco.
- Amasar un poco y dar forma al pan. Engrasar un molde y compactar la masa.
- Agregue nueces para aderezos y colóquelas en el horno precalentado durante 20 minutos.
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Ringkasan Gizi:
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Terdapat 103kalori dalam 1 porsi Pan Integral Casero con Nueces.
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Rincian Kalori: 51% lemak, 35% karb, 14% prot. |
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Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
429 kj
103 kkal
Lemak
5,99g
Lemak Jenuh
0,559g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,74g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,154g
Kolesterol
18mg
Protein
3,85g
Karbohidrat
9,33g
Serat
1,1g
Gula
0,54g
Sodium
85mg
Kalium
84mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (35%)
Lemak (51%)
Protein (14%)
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*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
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