Jenis makanan:
Makanan Ringan
Minuman
Lainnya
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A quick meal in a blender.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Put all of the ingredients in blender.
- Blend till smooth add water to thin or ice cubes to thicken. Enjoy!
- You can also add flaxseed, wheat germ, and/or protein powder for extra healthy nutrients!
- Note: recipe adapted from The Clean Eating Diet Cookbook.
21 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Ringan
Minuman
Lainnya
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 337kalori dalam 1 porsi Soy Protein Shake.
|
|
Rincian Kalori: 24% lemak, 54% karb, 22% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1410 kj
337 kkal
Lemak
9,47g
Lemak Jenuh
1,182g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,599g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,848g
Kolesterol
0mg
Protein
19,55g
Karbohidrat
48,3g
Serat
4,9g
Gula
29,74g
Sodium
144mg
Kalium
723mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (54%)
Lemak (24%)
Protein (22%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|