Jenis makanan:
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Chicken with onion and three peppers on skewers - tasty and good for you.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Chop up the chicken into inch sized chunks.
- Chop up the peppers and onion in to inch sized chunks.
- Thread the ingredients on to skewers (alternate between the chicken, onion and peppers for an even spread).
- Grill (turning frequently) on a medium heat for about 15-20 minutes or until cooked through.
- Optional: marinade or coat the chicken in a sauce of your choice to give some flavor. You could mix oil with mustard, honey and various spices or alternatively, sprinkle with herbs or leave it plain.
105 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Pembuka
Hidangan Utama
Resep Terbaru
Bagi yang sedang diet keto.
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 353kalori dalam 1 porsi Chicken Kebabs.
|
|
Rincian Kalori: 9% lemak, 25% karb, 66% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1475 kj
352 kkal
Lemak
3,54g
Lemak Jenuh
0,916g
Lemak Trans
0,06g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,872g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,738g
Kolesterol
137mg
Protein
57,54g
Karbohidrat
21,92g
Serat
4,7g
Gula
8,34g
Sodium
162mg
Kalium
1202mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (25%)
Lemak (9%)
Protein (66%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|