Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Minuman
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A filling low-calorie smoothie.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Add yogurt to the blender.
- Add banana in chunks, and blend until smooth.
- Add fresh or frozen strawberries, and blend until smooth.
- Add diet orange soda and blend.
- Finally, add the ice and blend until smooth.
184 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
I made this and substituted 4oz of OJ, since I didn't have any diet soda. It was wonderful!!
17 Jan 10 oleh anggota: Missy4kids
|
Can this recp. be made with out soda and still taste good or is their another subsitution for the soda? I just have been off soda for a month now and I really dont really want to touch it right now.
17 Jun 08 oleh anggota: Bradsgirl1985
|
This is an easy to make delicious smoothie that doesn't taste diet.
07 Des 07 oleh anggota: NattyNick
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Minuman
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 165kalori dalam 1 porsi Sunrise Smoothie.
|
|
Rincian Kalori: 9% lemak, 75% karb, 15% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
688 kj
164 kkal
Lemak
1,8g
Lemak Jenuh
0,982g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,19g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,436g
Kolesterol
6mg
Protein
6,68g
Karbohidrat
32,73g
Serat
2,8g
Gula
25,2g
Sodium
82mg
Kalium
540mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (76%)
Lemak (9%)
Protein (15%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|