Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
4 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
5 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: patlaw

Asparagus with Lemon Vinaigrette

A handy Spring recipe when asparagus is in season and inexpensive.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. In a jar or bowl, combine olive oil, lemon juice, thyme, garlic, salt and pepper.
  2. Store, covered, overnight in the refrigerator. Serve at room temperature.
  3. Blanch the asparagus in lightly-salted boiling water for about 3 minutes or until crisp-tender; do not overcook.
  4. Remove from heat and refresh under cold water; drain well.
  5. Toss asparagus with enough lemon vinaigrette to lightly coat.
  6. Arrange asparagus on serving platter or individual serving plates.
  7. Note: need to allow time for the dressing to season so best prepare it the day before use.
61 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Very good flavor, easy prep and but since the olive oile adds fat, I just drizzle the marinade and skip the overnight soak.
user vote
17 Apr 11 oleh anggota: sweet potato pie

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: tiwijuna04
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
oleh anggota: heal my soul
Ini sangat mudah dan lezat.
oleh anggota: lyaqila
Camilan lembab, sehat dan lezat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 168kalori dalam 1 porsi Asparagus with Lemon Vinaigrette.
Rincian Kalori: 68% lemak, 21% karb, 11% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
703 kj
168 kkal
Lemak
13,79g
Lemak Jenuh
1,972g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,625g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,865g
Kolesterol
0mg
Protein
5,09g
Karbohidrat
9,82g
Serat
4,9g
Gula
4,44g
Sodium
441mg
Kalium
474mg
8%
dari AKG*
(168 kal)
8% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (21%)
 
Lemak (68%)
 
Protein (11%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.