Waktu Persiapan: 1 menit
Waktu Memasak: 3 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Bocadillo saludable, fácil y muy rápido en microondas.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Batir el huevo, incorporar el azúcar.
- Machacar el plátano y mezclar con el avena y la mezcla de huevo y azúcar, se puede agregar nuez o pasas al gusto.
- Hacer tortitas con la mezcla y colocar en un recipiente de vidrio previamente engrasado (para que no se pegue) y hornear en el microondas durante minuto y medio (depende de la potencia del microondas, checar si se ve cocido) sacar y voltear y hornearlo minuto y medio, dejar enfriar y a disfrutar.
95 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
 Tinjau kembali
Me quedo terrible y seguí los pasos al pie de la letra.
26 Jul 16 oleh anggota: Azzul Mendez
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makanan Ringan
Resep Terbaru
|
Begitu lezat dan mudah dimasak.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 99kalori dalam 1 porsi Galletas de Avena.
|
|
Rincian Kalori: 21% lemak, 67% karb, 13% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
413 kj
99 kkal
Lemak
2,33g
Lemak Jenuh
0,659g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,225g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,569g
Kolesterol
62mg
Protein
3,25g
Karbohidrat
16,9g
Serat
2,4g
Gula
8,43g
Sodium
22mg
Kalium
140mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (66%)
Lemak (21%)
Protein (13%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|