Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Makanan Penutup
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: FrauKingpin  Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes
Leckere Low-Carb Pancakes.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Einfach alles mixen und in etwas Kokosöl anbraten. Nach Belieben noch etwas süßen. Da der Teig etwas flüssig ist, verlaufen sie ein bisschen in der Pfanne. Schmecken trotzdem super.
61 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makanan Penutup
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
|
Camilan lembab, sehat dan lezat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 274kalori dalam 1 porsi Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes.
|
|
Rincian Kalori: 61% lemak, 12% karb, 26% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1148 kj
274 kkal
Lemak
19,52g
Lemak Jenuh
16,455g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,421g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,11g
Kolesterol
71mg
Protein
18,82g
Karbohidrat
8,68g
Serat
2,5g
Gula
3,9g
Sodium
279mg
Kalium
245mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (13%)
Lemak (61%)
Protein (26%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|