|
йоху
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 65,27g | Karb: 112,10g.
Makan Pagi: Милка Печенье с Шоколадом, Помидоры Черри, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Геркулес Хлеб Зерновой, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Royal Forest Соус Гранатовый, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный, Сладкий Красный Перец, Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Сырники ПП, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|