rkby rkby
Bergabung Januari 2018
|
Pos
4548
Mengikuti
7
Pengikut
286
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
52 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,3 kg
Berat badan saat ini
51,7 kg
Capaian:
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
1,7 kg
|
Елена, 34 года ))Сколько себя помню, вечно худею, с 21 года всерьез взялась за свой вес. Похудела кг на 10-12, была на раздельном питании, и фитнес. Вес оч долгое время не возвращался, хотя позволяла себе многое, дальше возраст двигался вверх ))) и естественно метаболизм стал замедляться, привело к прибавке в весе, но совсем незначительно. Дальше для поддержания себя же в форме были разные Диеты (система -60, Дюкан, Магги, белковая, Кремлевка), пешие прогулки и Зумба мне так же в помощь были. Сейчас уже как неделю я на ПП и осознанно решила отказаться от многих продуктов (колбаса первая пошла в утиль в моем списке, алкоголь туда же)
Мой вкусный мир в инстаграм Lena_ne_pp
Добавляйтесь, вместе интереснее!!!
|