Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 72,20g | Karb: 176,81g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Siang: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Makan Malam: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Camilan/Lainnya: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Nutrima Лактамил, Белевские Сладости Зефир Детский, Мёд, Кулич Пасхальный. lagi...
|
|
2191 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Hiking - 1 jam dan 20 menit, Zumba - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|