Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2018
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 99,48g | Karb: 209,64g.
Makan Pagi: Монастырская Трапеза Кулич Монастырский Освященный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Makan Malam: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Капуста Жареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Rainbow Рапсовое Масло, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Киви. lagi...
|
|
2031 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 36 menit, Tidur - 6 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|