Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2018
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,5 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 67,74g | Prot: 84,63g | Karb: 177,92g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Монастырская Трапеза Кулич Монастырский Освященный. Makan Siang: Судак Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Ferrero Ferrero Rocher, Капуста Жареная, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Киви, Пятерочка Груша Конференция, Rainbow Рапсовое Масло, Салат Овощной, Апельсин. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 52 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|