Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 54,50g | Karb: 59,20g.
Makan Siang: Marilan Bolacha Cream Cracker, Queijo Mozzarella, Bananas, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2800 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Francisvalvieira
|