Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2018
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 149,43g | Prot: 156,25g | Karb: 58,24g.
Makan Pagi: Ostrovit Białko Serwatkowe. Makan Malam: Pasztet Pieczony, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Smalec, Bema Kapusta Kiszona, Kapusta, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Szynka, Karkówka Pieczona, Cebule, Jagody Goji. Camilan/Lainnya: ZPH Witamina Surówka Krymska. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SereinQ
|