Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2018
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
554 kkal
|
Lemak: 19,72g | Prot: 79,77g | Karb: 17,60g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Makan Siang: Egg White , Hard-Boiled Egg . Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliC73
|