|
йоху! главное не перебрать вечером с углями )))
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 61,62g | Karb: 236,03g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Штрудель с Творогом, Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Паштет, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Makan Malam: Фраппучино, Булко Питта. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|