Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 70,30g | Prot: 79,82g | Karb: 145,13g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Яблочное Варенье, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей , Nutrima Лактамил. Makan Malam: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Subway Саб с Индейкой. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мёд, Честное Коровье Творог 5%. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Pijat - 1 jam, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|