Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2010
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 80,43g | Prot: 40,86g | Karb: 21,41g.
Makan Pagi: Whole Ground Flaxseed Meal, Egg Crepes. Makan Malam: white fish, cucumber, tomato, salad. Camilan/Lainnya: stock cube, cream. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tyahappy
|