Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 36,91g | Prot: 49,60g | Karb: 72,72g.
Makan Pagi: Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten, Chiabrot, Weihenstephan Die Streichzarte, Gekochtes Ei, Kaffee. Makan Siang: Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Malam: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Sinnack Brötchen, Filinchen Original, Mühlenhof Ofengebackener Schinkenbraten. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|