Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1070 kkal
|
Lemak: 16,84g | Prot: 62,90g | Karb: 170,35g.
Makan Pagi: Pam Panorama Latte Parzialmente Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Makan Siang: Bieta Lessa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Makan Malam: Coop Filetti di Alici , Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Camilan/Lainnya: Kiwi, Arance, Monster Energy Ultra. lagi...
|
|
2375 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 31 menit, Istirahat - 18 jam dan 29 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|