Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2012
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3157 kkal
|
Lemak: 125,43g | Prot: 150,37g | Karb: 185,35g.
Makan Pagi: extra virgin coconut oil, organic jumbo eggs, coffee, Unsalted Butter Stick. Makan Siang: carrot, chicken breast, organic apple cider vinegar, olive oil. Makan Malam: coconut, dates, wine. lagi...
|
|
3235 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|