|
Сегодня отчетная месячная дата))))Посчитала я, что сбросила 1,5кг за третий месяц моей дороги к стройности)Результат радует, хотя все и движется медленно)только вперед!
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1027 kkal
|
Lemak: 41,47g | Prot: 62,49g | Karb: 88,03g.
Makan Pagi: Кетчуп, Майонез. Makan Siang: Папайя, Манго, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Каждый День Крекер. Makan Malam: Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Фасоль Стручковая, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поздравляю! Хороший результат)
04 Apr 18 oleh anggota: delo_bylo
|
Спасибо, хотелось бы килограмм по 5 в месяц скидывать, эхъ(((
04 Apr 18 oleh anggota: Thalichka
|
Нормально, а не медленно! Куда спешить? Главное - здоровье 😉
04 Apr 18 oleh anggota: Savi_S
|
Вика, умница, хорошие мысли)))
04 Apr 18 oleh anggota: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thalichka
|