|
started BTD on Monday 18th. down 14.4 lbs in 8 days!!! I can do this!!!
|
131,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,3 kg.
Sisa: 65,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
671 kkal
|
Lemak: 16,26g | Prot: 44,34g | Karb: 97,92g.
Makan Pagi: Dole Pineapple Juice, Baby Spinach, Frozen Strawberries, Soy Protein Isolate, Pineapple, Whole Ground Flaxseed Meal, Ready-to-Drink Soy Milk. Makan Siang: Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|