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juhuuu, da hat sich die Rennerei über die Feiertage doch gelohnt!!!
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 29,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1593 kkal
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Lemak: 65,99g | Prot: 101,25g | Karb: 146,14g.
Makan Pagi: Äpfel, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss, Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe. Makan Siang: Dönerbox. Makan Malam: Milbona Schmand, Putensteak, Lauch, Rote Paprika, Kartoffeln. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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