Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 42,78g | Karb: 157,89g.
Makan Pagi: Яблочное Варенье, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Makan Siang: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Makan Malam: Молоко Подовинновское Пастеризованнное 2,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Щедрые Хлебцы Бородинские. Camilan/Lainnya: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 4 jam, Hiking - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|